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高丽参的作用与功效
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霜降养生小技巧 滋补润燥高丽参

文章来源:高丽参 作者:高丽参 发布时间:2015-10-22 17:54 点击次数:

  霜降到来便是深秋,养生讲究润燥,干燥的气候最易伤肺,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期,要多吃润肺蔬果食物。霜降也是进补的好时机,“补冬不如补霜降”,霜降到冬至的这段时间里,大家可以通过适当食疗来补足阳气,驱走寒气。高丽参性温,有生津润肺、固肾补肺、补阳驱寒的功效。食用高丽参,对霜降养生是很有帮助的。
 
  霜降是秋季的最后一个节气,冷空气来袭,气温渐低。由于寒冷对人体的植物神经功能的刺激,使其产生紊乱,肠胃蠕动的正常规律被扰乱。同时,人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲增强,所以要特别注意保护胃肠功能。外出时注意防寒保暖,尤其注意腹部保暖,避免因为吸入冷空气而引起胃肠黏膜血管收缩,破坏肠胃黏膜的防御屏障。
  霜降过后气温变化起伏大,专家建议患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意,应避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭。
  养生最主要的目的是固本,也就是让我们的身体更加健康强壮,不受疾病的侵扰。韩国高丽参可用于体虚欲脱、气短喘促、自汗肢泠、精神倦怠、食少吐泻、气虚作喘或久咳、津亏口渴、失眠多梦、惊悸健忘、阳痿、尿频、一切气血津液不足之症,回元固本。
  普通未作处理的高丽参,不但价格不便宜,而且利用率极低。因为高丽参中的水溶性营养物质最多只含47.8%,炖一锅高丽参鸡汤,喝一碗鸡汤得到的营养物质微乎其微。韩国参多韩高丽参,利用细胞破壁技术,直接打破高丽参的植物细胞壁,极细粉末制成液体,便携且人参皂苷含量高达33mg,并且不使用任何添加物,味道纯正,是霜降养生,滋补润燥的好选择。
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