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高丽参之领军品牌

高丽参的作用与功效
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秋季锻炼护关节 高丽参对关节炎有用吗?

文章来源:高丽参 作者:高丽参 发布时间:2015-10-26 16:38 点击次数:

  我国50岁以上人群中半数患有关节炎,且人数还在不断增加。除了常规治疗,饮食上的防范也很重要,有研究表明,高丽参是关节炎有效的食物,当然,除了高丽参,不妨常吃以下食物。
 
  深海鱼和柑橘等抗炎食物。关节炎是身体发生的炎性反应,前列腺素是引起组织炎性反应的元凶。三文鱼等深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸可阻止前列腺素产生。此外,樱桃和柑橘等食物不但可加强关节内胶质的弹性,还能抑制关节炎性反应。
 
  芒果和猕猴桃等抗氧化食物。含抗氧化剂的食物可对抗自由基,减轻关节负荷,主要包括含类胡萝卜素的食物:芒果等;含维生素E丰富的食物:腰果、花生等;富含维生素C的食物,猕猴桃、鲜枣等。
 
  卷心菜和萝卜等有助关节软骨修复的食物。卷心菜、西兰花、萝卜等十字花科蔬菜富含的有机硫化物可以强化韧带的强度,增加关节润滑黏液的分泌,协助软骨组织支撑身体。
 
  人参高丽参抗氧化食药材。高丽参是通过临床试验证明了的对关节最有益的食品也是保健品,可以说是可靠的钙剂。近期参多韩黑高丽参细胞破壁技术等优秀技术不断地研发,使得高丽参的有效成分得到完整的保存,让我们更有效地吸收高丽参的营养成分。随着年龄的增长,身体对钙的吸收逐渐减少,因此容易导致骨质疏松症。高丽参作为钙剂能起到明显的作用。有研究结果发现高丽参含有30多种的皂苷中的RH2(高丽参特有的皂苷)和RG1可以有效的降低破骨细胞的活性。
 
  随着年龄的增长,关节也会自然而然地弱化,高丽参对关节炎有用吗?您心中已经有了答案,用以上营养食物来预防一下吧!
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